Efter en vecka av mitt nya träningsprogram så är jag supernöjd! 6 dagar av 7 har jag tränat minst 45 minuter "så jag blir svettig". Undrar om detta är rekord för mig, att hålla mig till träningsplanen alltså?
På matfronten har jag inte räknat portionerna slaviskt som jag först tänkt utan verkligen KÄNT EFTER om jag är hungrig eller inte. Försöker skilja på sug och hunger och inte äta bara för att klockan säger 8 eller 12.
Vikten blev då minus 1 kg men ingenting direkt på måttbandet. Trodde det skulle vara tvärtom, inget på vågen men något på måttbandet. Jaja.
1,5 vecka kvar av Camp Kallax!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar